Alchemie is al sinds de oudheid gezien veelal geassocieerd met de zoektocht naar de Steen der wijzen. Voor de algehele gezondheid werd de nadruk gelegd op verjonging, vitaliteit en natuurgeneeskunde voor het optimaal functioneren van lichaam en geest. Hier word ook gekeken naar beweging, verbranding, stoffen en de omzetting hiervan in het lichaam. Authentieke intenties zoals dankbaarheid en bekrachtigingen zijn ook onderdeel van een optimistische en vrolijke gemoedstoestand van de geest.

Orthomoleculaire genezing werd voor het eerst gebruikt in 1968, door professor en tweevoudig Nobelprijswinner Linus Pauling. Het woord 'orthos' komt uit het Grieks en betekent: juist of gezond. 'Moleculair' verwijst naar de structuur van de moleculen. Bij elkaar betekent het 'de juiste moleculen' om te genezen of fit te blijven.

Zonlicht, beweging, bioritme, kennis van de medicinale werking van planten, het lichaam, gedrag, welzijn en leefwijze zijn hierbij ook belangrijke aspecten. De aanpak van dit alles tezamen wordt een holistische benadering genoemd omdat alles uitmaakt van het geheel. Vanuit dit oogpunt is alles met elkaar verbonden, de natuur krachten rondom de mens en zijn sociale omgeving.

Medicijnen worden vaak geneesmiddelen genoemd, helaas kan dat misleidend zijn, want er wordt helemaal niets genezen. In de meeste gevallen wordt een bepaald werkingsmechanisme in het lichaam onderdrukt en daardoor verplaats naar ergens anders in je lichaam. Hierdoor lijken medicijnen vaak te werken, maar is het probleem niet bij de wortel aangepakt. Daarom heet dat symptoombestrijding dat is dus wat anders dan genezen.

               Voedingspatroon

Planten inzetten in de vorm van biologische groente, fruit, zaden en noten als gezonde basisvoeding eventueel aangevuld met kwalitatief ambachtelijk vlees op een gevarieerde en gebalanceerde wijze. En in een pure, onbewerkte en smakelijke manier zelf (leren) koken met verse ingrediënten.

Laat je inspireren door mijn zelf ontwikkelde recepten. Ze bevatten het totaal plaatje van mineralen, spoorelementen, vitaminen, vezels, enzymen, aminozuren en andere hele belangrijke stoffen.